Latem, z powodu obcisłych spódnic, długich dni i syntetycznych ubrań, nasze okolice intymne mogą szybko zamienić się w mini-saunę. Pot się gromadzi, bakterie namnażają, a nieprzyjemne zapachy nasilają. Aby zredukować ten problem, wybieraj bawełnianą bieliznę, unikaj obcisłych spodni i pamiętaj o zmianie po wysiłku fizycznym lub długim dniu na słońcu. Oczywiście, delikatne oczyszczanie preparatem o odpowiednim pH jest niezbędne.
Niektóre metody leczenia mogą zaburzyć wszystko. Antybiotyki, suplementy diety (zwłaszcza te zawierające białko lub kwasy tłuszczowe omega-3), a nawet niektóre tabletki mogą zaburzyć naturalną równowagę organizmu. Czasami objawy są subtelne: nieco inny zapach, łagodne, nietypowe doznania. Nawet wtedy nie ma powodu do niepokoju, o ile występują sporadycznie. Jeśli problem utrzymuje się lub towarzyszą mu inne objawy (podrażnienie, nieregularne upławy itp.), szybka wizyta lekarska powinna Cię uspokoić.
Nasze wskazówki, jak utrzymać stałe uczucie świeżości
: Delikatna, ale regularna higiena: wystarczy codzienne oczyszczanie ciepłą wodą i odpowiednim kosmetykiem do pielęgnacji skóry. Nie ma potrzeby nadmiernego szorowania ani stosowania perfumowanych produktów, ponieważ mogą one podrażniać skórę.
Bielizna bawełniana: wybieraj wygodną, oddychającą bieliznę. Unikaj materiałów syntetycznych, szczególnie latem i w upały.
Słuchaj swojego ciała: obfite upławy, intensywny zapach, dyskomfort? To wszystko objawy. Lepiej szybko skonsultować się z lekarzem, niż pozwolić, by drobny dyskomfort się utrzymywał. Aby czuć się dobrze we własnym ciele, musisz również nauczyć się go słuchać i delikatnie o nie dbać.
