Wyciśnij sok z cytryny i dodaj do pietruszki.
(Opcjonalnie) Dodaj miód i dobrze wymieszaj.
Napój można spożywać od razu lub używać jako dodatek do sałatek i innych dań.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania
Napój z pietruszki i cytryny najlepiej spożywać na czczo dla maksymalnych korzyści zdrowotnych.
Można go przechowywać w lodówce do 24 godzin, ale najlepiej pić na świeżo.
Pietruszka i cytryna świetnie komponują się z daniami mięsnymi, sałatkami i koktajlami.
Warianty
Z imbirem – dodaj odrobinę świeżo startego imbiru dla dodatkowego działania przeciwzapalnego.
Z ogórkiem – idealny orzeźwiający napój na upalne dni.
Z jogurtem – tworzy smaczny, zdrowy sos do sałatek i dań głównych.
Często zadawane pytania
1. Czy napój z pietruszki i cytryny można pić codziennie?
Tak, ale w umiarkowanych ilościach – np. pół szklanki dziennie.
2. Czy pietruszka i cytryna pomagają w detoksykacji?
Tak, wspomagają wątrobę i nerki, pomagając usuwać toksyny z organizmu.
3. Czy ten napój jest bezpieczny dla kobiet w ciąży?
Pietruszka w dużych ilościach może nie być zalecana w ciąży, dlatego warto skonsultować się z lekarzem.
To prosty sposób na wzbogacenie diety o cenne składniki! Spróbujesz? 😊
