Wstęp
Pietruszka i cytryna to nieoczywisty, ale niezwykle skuteczny duet w kuchni i diecie. Ich połączenie nie tylko wzbogaca smak potraw, ale także przynosi liczne korzyści zdrowotne. Bogate w witaminę C, przeciwutleniacze i inne cenne składniki, pomagają w detoksykacji organizmu, wzmacniają odporność i poprawiają trawienie. W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto regularnie stosować pietruszkę i cytrynę oraz jak najlepiej je wykorzystać.
Składniki
Aby przygotować odżywczy napój lub dodatek do potraw na bazie pietruszki i cytryny, będziesz potrzebować:
1 pęczek świeżej pietruszki (najlepiej ekologicznej)
1 duża cytryna (opcjonalnie organiczna, dla lepszego smaku i wartości odżywczych)
1 szklanka wody (opcjonalnie, jeśli przygotowujesz napój)
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla złagodzenia smaku)
Instrukcje
Umyj dokładnie pietruszkę i cytrynę.
Posiekaj pietruszkę drobno lub zmiksuj ją w blenderze z wodą.
Następny
