📏 Niewyjaśniony przyrost masy ciała w okolicy brzucha
Zauważyłeś/aś narastające dodatkowe kilogramy, szczególnie w okolicy brzucha, pomimo braku znaczących zmian w diecie? Przyczyną może być niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD). Kiedy wątroba jest przeciążona, ma trudności z regulacją metabolizmu tłuszczów, magazynując nadmiar tłuszczu zamiast go spalać.
Co robić: Spożywaj pełnowartościowe produkty, takie jak zielone warzywa liściaste, jagody i awokado. Owoce i warzywa bogate w przeciwutleniacze pomagają redukować tłuszcz w wątrobie i wspomagają zdrowy metabolizm.
