Przygotuj składniki: Wyciśnij tyle soku z cytryn, aby uzyskać jedną szklankę. Zetrzyj drobno świeży korzeń imbiru, aż otrzymasz jedną szklankę. Zmiel świeże ząbki czosnku tak, aby wypełnić kolejną filiżankę.
Wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu: w rondlu wymieszaj sok z cytryny, imbir i czosnek. Gotować na małym ogniu przez około 30 minut. Delikatne ciepło pomaga połączyć smaki i wydobyć korzystne związki.
Pozostawić do ostygnięcia i przefiltrować: Pozostawić mieszaninę do całkowitego ostygnięcia. Po ostygnięciu przefiltruj mieszaninę, aby usunąć substancje stałe.
Dodaj miód: Do odcedzonego płynu dodaj jedną szklankę miodu. Miód nie tylko słodzi mieszankę, ale także pomaga ją zakonserwować.
Przechowywanie: Tonik przelać do czystego szklanego słoika z pokrywką i przechowywać w lodówce.
Instrukcja użycia:
nizmu, potencjalnie pomagając w zmniejszeniu stanu zapalnego w układzie naczyniowym.
Imbir: Korzeń ten słynie ze swoich właściwości poprawiających krążenie i obniżających poziom cholesterolu, dzięki silnym właściwościom przeciwzapalnym i przeciwzakrzepowym.
Przepis na tonik oczyszczający naczynia krwionośne:
Składniki :
