Wstęp:
Cebula to nie tylko aromatyczny składnik kuchenny, ale również naturalny sprzymierzeniec w walce z wysokim poziomem cukru we krwi. Dzięki zawartości związków siarki, flawonoidów i przeciwutleniaczy, cebula może wspierać metabolizm glukozy i poprawiać wrażliwość na insulinę. Poniżej znajdziesz prosty, ale skuteczny przepis na domowy cebulowy napój, który pomoże Ci zadbać o poziom cukru w naturalny sposób.
Składniki:
1 duża czerwona cebula
1 szklanka przegotowanej letniej wody
1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, jeśli nie masz przeciwwskazań)
Instrukcje:
Obierz cebulę i pokrój ją w cienkie plasterki.
Umieść plasterki cebuli w szklance lub słoiku.
Zalej cebulę letnią wodą i przykryj naczynie.
Odstaw miksturę na noc (co najmniej 8 godzin).
Rano odcedź płyn – to właśnie on jest twoim „eliksirem”.
Opcjonalnie dodaj sok z cytryny i/lub miód tuż przed wypiciem.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Napój pij rano na czczo, najlepiej zaraz po przygotowaniu.
Następny
