Wstęp:
Ten wyjątkowy napój to nie tylko piękny kolor i wyjątkowy smak, ale też naturalna dawka składników wspierających produkcję kolagenu. Dzięki burakowi, cytrynie i dodatkom pełnym witaminy C, ten codzienny rytuał pomoże Ci zadbać o zdrową, jędrną skórę od środka. Idealny na poranki lub jako lekki detoks po długim dniu.
Składniki:
1 średni burak, obrany i pokrojony
1/2 cytryny (sok)
1/2 szklanki wody kokosowej lub przefiltrowanej wody
1 łyżeczka sproszkowanego kolagenu (np. wołowego lub rybiego)
1 mały kawałek świeżego imbiru (ok. 1 cm)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
kilka listków mięty (dla świeżości)
Instrukcje:
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj przez 30–60 sekund, aż powstanie gładki napój.
Przecedź przez sitko, jeśli chcesz uzyskać bardziej klarowną konsystencję.
Przelej do szklanki i podawaj od razu.
Następny
