Wstęp:
Ten przepis na buraki to prawdziwy skarb! Zapomnij o cukrze we krwi i otyłości – buraki to doskonały wybór dla osób dbających o zdrowie. Oprócz wyjątkowego smaku, buraki mają wiele właściwości, które korzystnie wpływają na organizm. Poznaj nasz przepis, który zaskoczy Cię swoją prostotą i zdrowotnymi korzyściami.
Składniki:
4 średniej wielkości buraki
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka octu balsamicznego
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki (opcjonalnie)
Instrukcje:
Buraki dokładnie umyj, obierz i pokrój w plastry lub kostkę.
Rozgrzej oliwę na patelni na średnim ogniu.
Dodaj buraki i smaż przez około 10 minut, aż staną się miękkie, ale nie rozpadną się.
Wlej ocet balsamiczny, dopraw solą i pieprzem do smaku.
Smaż jeszcze przez 3-4 minuty, aż smaki się połączą.
Podawaj na ciepło, posypane świeżą natką pietruszki (opcjonalnie).
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Następny
