Podawaj naleśniki z ulubionymi dodatkami, takimi jak świe
że owoce, jogurt naturalny, miód, orzechy, czy dżem bezcukrowy.
Jeśli chcesz je przechować, wystudź naleśniki i umieść je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Będą świeże przez 2-3 dni.
Możesz je również zamrozić – najlepiej położyć między nimi kawałki papieru do pieczenia, aby się nie sklejały.
Warianty:
Wersja wegańska: Zamiast jajek użyj mieszanki nasion chia i wody (1 łyżeczka nasion chia + 3 łyżki wody) oraz napoju roślinnego w miejsce mleka.
Wariant białkowy: Dodaj do masy białko w proszku, aby zwiększyć zawartość białka w naleśnikach.
Z warzywami: Wymieszaj do ciasta startą cukinię lub marchewkę, aby dodać warzywny akcent.
Słodki wariant: Możesz dodać do masy odrobinę cukru kokosowego lub miodu, aby nadać naleśnikom delikatną słodycz.
Często zadawane pytania:
1. Czy te naleśniki nadają się na dietę bezglutenową?
Tak! Naleśniki nie zawierają mąki pszennej, więc są idealne dla osób na diecie bezglutenowej.
2. Czy mogę użyć twarogu w wersji pełnotłustej?
Oczywiście! Twaróg pełnotłusty sprawi, że naleśniki będą bardziej kremowe, jednak będą miały również wyższą kaloryczność.
3. Jakie dodatki będą najlepsze do tych naleśników?
Do bezmącznych naleśników idealnie pasują świeże owoce, jogurt, orzechy, masło orzechowe lub naturalny miód.
4. Czy mogę zrobić te naleśniki na patelni bez tłuszczu?
Tak, jeśli użyjesz patelni teflonowej o dobrych właściwościach nieprzywierających, możesz zrobić te naleśniki bez tłuszczu. Jednak mała ilość oleju sprawi, że będą bardziej chrupiące.
5. Jakie napoje najlepiej pasują do tych naleśników?
Wszystko zależy od preferencji! Wspaniale komponują się z filiżanką kawy, herbaty lub szklanką świeżego soku owocowego.
