Wstęp:
To przepyszne, zdrowe ciasto dyniowe to idealny wybór dla osób szukających deseru bez cukru, mąki i glutenu. Zastosowanie płatków owsianych i naturalnych składników sprawia, że jest pełne błonnika, witamin i minerałów.
Składniki:
200 g (7 uncji) płatków owsianych, zmielonych
3 duże jajka w temperaturze pokojowej
240 ml (1 szklanka) mleka roślinnego lub zwykłego
Dodatkowe składniki, np. przyprawy do smaku (cynamon, gałka muszkatołowa, wanilia)
Instrukcje:
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Zmiel płatki owsiane na drobny proszek w młynku do kawy lub blenderze.
W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki.
Przełóż masę do formy do pieczenia wyłożonej papierem.
Następny
