Zrównoważone spożycie : Zgodnie z wytycznymi CDC, kawa i czosnek powinny być spożywane w połączeniu ze zróżnicowaną dietą bogatą w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, aby zapewnić sobie optymalne zdrowie.
Jeśli szukasz więcej pomysłów na zdrowe przepisy, zajrzyj na naszą stronę i udostępnij ten artykuł znajomemu, który uwielbia kawę lub czosnek!
Dlaczego kawa i czosnek są sojusznikami na całe życie
Kawa i czosnek to coś więcej niż tylko podstawowe produkty kuchenne — to potężni sojusznicy w dbaniu o zdrowie przez całe życie, oferujący korzyści, które pozwolą Ci rozkwitnąć w wieku 75 lat i dłużej. Od wspierania serca po poprawę nastroju, te składniki są niedrogie, łatwo dostępne i łatwe do spożywania w codziennych posiłkach. Dzięki swoim potwierdzonym naukowo właściwościom i pysznej wszechstronności kawa i czosnek idealnie pasują do dbających o zdrowie Amerykanów w każdym wieku.
Wypróbuj jeden z tych przepisów w tym tygodniu i poczuj różnicę na własnej skórze. Masz ulubiony sposób na delektowanie się kawą lub czosnkiem? Podziel się nim w komentarzach poniżej — chętnie poznamy Twoje wskazówki!
Zastrzeżenie : Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. Przed wprowadzeniem zmian w stanie zdrowia skonsultuj się z lekarzem.
