Wstęp:
Babka zwyczajna (Plantago major) to roślina, która w naturalnej medycynie od wieków cieszy się ogromnym uznaniem dzięki swoim właściwościom zdrowotnym. Można ją znaleźć niemal wszędzie – na trawnika, wzdłuż dróg czy na nieużytkach. Choć jest pospolita, jej działanie jest nieocenione. Zawiera liczne składniki odżywcze i substancje aktywne, które pomagają w leczeniu różnych dolegliwości.
Składniki:
1 garść świeżych liści babki zwyczajnej (można zastąpić suszonymi)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
250 ml wody
Instrukcje:
Liście babki zwyczajnej dokładnie umyj, jeśli używasz świeżych.
Zagotuj wodę i zalej nią liście babki.
Pozostaw na około 10-15 minut do zaparzenia.
Po zaparzeniu, przecedź napar.
Następny
