Naturalny napój odchudzający: ciepła woda, ocet jabłkowy, imbir i cytryna
Gorąca woda: wspomaga nawodnienie organizmu i pobudza metabolizm już od wczesnych godzin porannych. Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (Boschmann i in., 2003) wykazało, że wypicie około 500 ml wody może czasowo zwiększyć tempo przemiany materii nawet o 30%, co pomaga organizmowi spalić więcej kalorii. Surowy…
Mój mąż rozwiódł się ze mną z powodu spadku – ale moja mama miała ostatnie słowo
Żal ma dziwny sposób na odsłanianie prawdy. Kiedy moja matka odeszła, byłam przytłoczona stratą – ale to, co nastąpiło później, jeszcze bardziej rozwaliło mój świat. W środku żałoby zaczęłam kwestionować wszystko, co myślałam, że wiem o miłości, lojalności i mężczyźnie, z którym zbudowałam swoje życie. Mówi się, że śmierć przynosi…
Tytuł: Kapusta z jajkami: Smaczniejsze niż mięso! Pyszny i zdrowy obiad dla mojej rodziny!
Wprowadzenie: Jeśli szukasz zdrowej, sycącej i niedrogiej kolacji, która zadowoli całą rodzinę, nie szukaj dalej niż kapusta z jajkami! To proste danie jest pełne składników odżywczych, niesamowicie aromatyczne i można je przygotować w mgnieniu oka. Dzięki łagodnej słodyczy i chrupiącej konsystencji kapusta idealnie komponuje się z jajkami, tworząc kolację, która…
Ciasto w 15 minut! Słynne ciasto, które doprowadzi Cię do szaleństwa! Ten sekret mojej babci
Ciasto w 15 minut! Słynne ciasto, które doprowadzi Cię do szaleństwa! Ten sekret mojej babci Składniki Do kremu cukierniczego: – 1 jajko – 50 gramów cukru – 10 gramów cukru waniliowego – 15 gramów skrobi kukurydzianej – 250ml mleka Do mieszanki na ciasto: – 2 jajka – 100 gramów cukru…
Witamina, której potrzebuje Twoje ciało, gdy bolą Cię nogi i kości
Czy kiedykolwiek odczuwałeś ból w nogach bez wyraźnego powodu? Kruche kości czy nocne skurcze? A co jeśli Twoje ciało próbuje wysłać Ci sygnał? Niedobór niektórych witamin i minerałów może być przyczyną Twoich dolegliwości. Na szczęście istnieją proste rozwiązania, które pozwalają odzyskać siły i witalność. Odkryjmy razem składniki odżywcze niezbędne dla…
Płatki owsiane, jabłka i marchewki! W ogóle nie jem cukru! Bez mąki. Składniki: 200 g płatków owsianych zmielonych w blenderze. 1 łyżeczka proszku do pieczenia. 240 ml … En voir plus
Dlaczego go pokochasz ✔ 100% bez cukru – Słodzone tylko owocami! ✔ Bez glutenu i mąki – tylko owies i orzechy ✔ Przyjazny do przygotowania posiłków – Utrzymuje się przez 5 dni ✔ Zatwierdzone przez dzieci – smak deseru (ale nim nie jest!) Składniki *(Porcja dla 4 do 6 porcji)*…
Choroba Alzheimera: zidentyfikowano 6 potencjalnych przyczyn i sposoby na ograniczenie ich wpływu
Zdrowie mózgu, podobnie jak zdrowie serca, zależy od subtelnej równowagi między nawykami związanymi ze stylem życia, środowiskiem i czynnikami osobistymi. Chociaż nie możemy kontrolować wszystkiego, pewne proste nawyki mogą naprawdę wpłynąć na utrzymanie naszej pamięci i sprawności intelektualnej. Oto sześć niezbędnych elementów, które warto włączyć do swojego codziennego życia już…
Rak NIENAWIDZI tych 5 nasion – seniorzy, jedzcie je codziennie (WALCZCIE z rakiem naturalnie)
Jeśli chodzi o ochronę zdrowia po 60. roku życia, odżywianie odgrywa jedną z najważniejszych ról. Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega ani nie leczy raka, niektóre naturalne składniki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i związków roślinnych, które wspomagają mechanizmy obronne organizmu. Wśród nich nasiona należą do najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych.…
