Wstęp:
Chleb owsiany bez mąki to idealny wybór dla osób szukających zdrowych, bezglutenowych alternatyw do tradycyjnego pieczywa. Dzięki zawartości płatków owsianych, ten chleb jest bogaty w błonnik, białko oraz witaminy z grupy B, które wspomagają metabolizm i poprawiają trawienie. Jest to także doskonała opcja na śniadanie, które syci na długo, a przygotowanie jest naprawdę proste.
Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki wody
2 łyżki siemienia lnianego (opcjonalnie)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Szczypta soli
2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
1 jajko
Instrukcje:
Płatki owsiane zmiel w blenderze na drobny proszek, tworząc rodzaj mąki owsianej.
Następny
