Składniki:
1 szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
1 łyżka miodu (opcjonalnie syrop klonowy dla wegan)
1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru
1/4 łyżeczki kurkumy w proszku
Szczypta czarnego pieprzu (dla lepszej absorpcji kurkumy)
1/2 szklanki wody kokosowej lub zwykłej wody
Kostki lodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
W małej miseczce wymieszaj kurkumę z odrobiną wody, aby utworzyć pastę.
Do blendera dodaj sok pomarańczowy, miód, imbir, przygotowaną pastę z kurkumy, czarny pieprz oraz wodę kokosową.
Blenduj przez 30 sekund, aż składniki dokładnie się połączą.
Następny
