Refleksologia dłoni to sztuka odnajdywania tych punktów i ich delikatnego masażu, który pomaga wspierać relaks, zdrowie i wewnętrzną równowagę.
Dlaczego warto sięgnąć po refleksologię dłoni?
Żyjemy w czasach, gdzie stres, praca siedząca, problemy ze snem i trawieniem stały się codziennością. Refleksologia dłoni to naturalna i prosta metoda, która może pomóc Ci:
– zredukować napięcie,
– poprawić trawienie,
– zwiększyć koncentrację,
– wyciszyć układ nerwowy.
reklama
Co najlepsze, możesz ją stosować samodzielnie – w domu, w pracy, praktycznie gdziekolwiek. Wystarczy kilka minut każdego dnia.
Jak działa refleksologia dłoni?
1. Według medycyny chińskiejStarożytna medycyna postrzega dłonie jako sieć meridianów energetycznych. Gdy przepływ energii „qi” zostaje zablokowany, odczuwamy dyskomfort. Masaż konkretnych punktów pomaga przywrócić swobodny przepływ energii.
2. Według współczesnej nauki
Neurologia wyjaśnia, że dłonie mają wiele receptorów czuciowych. Stymulacja właściwych miejsc:
– aktywuje zakończenia nerwowe,
– pobudza autonomiczny układ nerwowy,
– wspomaga relaksację organizmu.
Następny
