U kobiet spadek naturalnego nawilżenia lub utrata elastyczności pochwy może sprawić, że wznowienie stosunku będzie niekomfortowe. Te skutki, często związane z przedłużającą się nieobecnością, przypominają o tym, jak ważne jest słuchanie swojego ciała i poświęcenie czasu na odbudowanie fizycznej intymności.
Męskie ciało: ryzyko, na które należy uważać
Dla mężczyzn cisza w łóżku może mieć nieoczekiwane konsekwencje: amerykańskie badanie wskazuje na związek między długotrwałą abstynencją a zwiększonym ryzykiem zaburzeń erekcji po 50. roku życia. Warto o tym pamiętać, dbając o zdrowie seksualne w dłuższej perspektywie.
Układ odpornościowy w akcjiWedług niektórych badań, aktywność intymna zwiększa produkcję przeciwciał, wzmacniając nasze naturalne mechanizmy obronne. Z drugiej strony, dłuższa przerwa może sprawić, że organizm będzie nieco bardziej podatny na te dolegliwości. Jednak dowody w tej kwestii są nadal ograniczone i wymagają dalszych badań naukowych.
Serce stanęło?
Intymność działa jak mini-ćwiczenia dla serca, porównywalne do lekkiego joggingu. Ale co z tymi, którzy powstrzymują się od aktywności fizycznej? Brakuje danych, które pozwoliłyby ustalić bezpośredni wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, mimo że tradycyjna aktywność fizyczna z nawiązką to rekompensuje.
Kiedy abstynencja staje się korzystnym wyboremNie jest jednak tak źle. Zmniejszenie ryzyka infekcji przenoszonych drogą płciową, osobista introspekcja lub duchowe poszukiwania: te okresy świadomej abstynencji mogą przynieść nieoczekiwane korzyści. Czasami pozwalają również na zmianę priorytetów lub większe zaangażowanie w inne formy relacji.
Dodatkowa wskazówka: Niezależnie od sytuacji, Twoje ogólne samopoczucie zależy przede wszystkim od dbałości o równowagę fizyczną, psychiczną i emocjonalną.
←PoprzedniNastępny→
Następny
