Sucha skóra to problem wielu osób, szczególnie zimą. Wraz ze spadkiem temperatury, powietrze zaczyna tracić wilgoć, co negatywnie wpływa na nasze ciała i wysusza skórę.
Istnieje jednak wiele sposobów, aby temu zapobiec. Możesz stosować się do tych wskazówek i zachować jędrną skórę przez cały rok.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak utrzymać jędrną i nawilżoną skórę!
Poza porą roku, pewne nawyki mogą nasilać problemy z suchą skórą. Długie, gorące prysznice również mogą przyczyniać się do jej wysuszenia. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby zapewnić skórze nawilżenie i uniknąć suchości.
Kiedy bierzemy prysznic lub myjemy twarz, nasza skóra natychmiast zaczyna wysychać, ponieważ woda wysycha. Aby utrzymać nawilżenie, najlepiej użyć kremu nawilżającego zaraz po prysznicu. Nie bierz prysznica w bardzo gorącej wodzie i nie pocieraj zbyt mocno skóry ręcznikiem. Podczas golenia zawsze używaj żelu do golenia i ostrej maszynki.
Na koniec, zawsze nawilżaj dłonie po ich umyciu, ponieważ są one najbardziej narażone na wysuszenie w miesiącach zimowych. Według ekspertów, warto również rozważyć zakup nawilżacza powietrza do domu.
Mamy również kilka wskazówek, jak zapewnić sobie odpowiednie nawilżenie.
1. Oliwa z oliwek
Oliwa z oliwek extra virgin może być bardzo pomocna dla suchej skóry. Nie przesadzaj jednak z jej ilością, ponieważ nie jest to dobry pomysł. „Oliwa z oliwek zawiera witaminę E, przeciwutleniacze, skwalen i inne substancje, które naprawiają uszkodzoną skórę” – wyjaśnia Jennifer Adell, licencjonowana kosmetyczka. Jest główną kosmetyczki w New Beauty and Wellness w Westport w stanie Connecticut.
Badania wykazały, że oliwa z oliwek może pomóc zmniejszyć stany zapalne i zmiękczyć skórę. Jednak jej stosowanie samodzielnie może uszkodzić barierę ochronną skóry. Dlatego najlepiej dodać kilka kropli do maseczek na twarz lub nałożyć ją na suche obszary ciała inne niż twarz, takie jak łokcie.
2. Płatki owsiane
Być może słyszałaś o kąpielach owsianych na podrażnioną skórę. Dobrym pomysłem jest również dodanie szklanki płatków owsianych do ciepłej kąpieli, aby wspomóc nawilżenie. Pomagają one ukoić suchą, swędzącą skórę.
3. Olej kokosowy
Olej kokosowy jest stosowany w wielu domowych sposobach, w tym w przypadku suchej skóry. „Olej kokosowy staje się stały w temperaturze pokojowej, więc używaj go jako środka nawilżającego przed snem lub o dowolnej porze” – zaleca dr Tsippora Shainhouse. W przypadku spierzchniętych pięt i dłoni nałóż olej, a następnie załóż grube skarpety lub rękawiczki bez lateksu.
