Zima może powodować problemy trawienne, ospałość i pragnienie rozgrzewających, pocieszających napojów. Jednym z najprostszych, najskuteczniejszych staromodnych sposobów na zachowanie zdrowia w chłodnych miesiącach jest gotowanie śliwek w wodzie i picie pysznego, bogatego w składniki odżywcze płynu. To sprawdzony sposób na utrzymanie trawienia w ruchu, zwiększenie energii i odżywienie organizmu, gdy najbardziej tego potrzebuje!
Dlaczego woda z gotowanych śliwek jest idealna na zimę:
Naturalnie łagodzi zaparcia – śliwki są bogate w rozpuszczalny błonnik i sorbitol, naturalny środek przeczyszczający, który pomaga utrzymać regularne i komfortowe wypróżnienia, nawet gdy jesteś mniej aktywny zimą.
Zwiększa energię – pełne naturalnych cukrów, witamin i minerałów, takich jak potas i żelazo, śliwki pomagają zwalczać zimowe zmęczenie i utrzymują stały poziom energii.
Wzmacnia odporność – śliwki są bogate w przeciwutleniacze, które chronią organizm przed sezonowymi chorobami i wspomagają zdrowy układ odpornościowy.
Łagodzi trawienie – Ciepły napój może pomóc złagodzić wzdęcia i wspomagać łagodne trawienie, idealny do cięższych zimowych posiłków.
Jak zrobić wodę z gotowanych śliwek:
Następny
