Sok marchewkowy z pomarańczą i imbirem – witaminowa bomba dla zdrowia
Sok z marchwi to nie tylko smaczny, ale i niezwykle odżywczy napój. W połączeniu z pomarańczą i imbirem staje się prawdziwą skarbnicą witamin, antyoksydantów i naturalnych aromatów. Ta wyjątkowa kombinacja zapewnia nie tylko wyśmienity smak, ale również liczne korzyści zdrowotne. Dowiedz się, dlaczego warto regularnie pić ten sok i jak łatwo możesz go przygotować w domu!
Dlaczego warto połączyć marchew, pomarańcze i imbir?✅ Wzmacnia odporność – witaminy A i C skutecznie chronią organizm przed infekcjami.
✅ Poprawia trawienie – imbir łagodzi żołądek i wspomaga pracę jelit.
✅ Dba o zdrową skórę – witaminy A i C wspierają produkcję kolagenu i regenerację skóry.
✅ Wspomaga wzrok – beta-karoten przekształca się w witaminę A, która chroni oczy.
✅ Oczyszcza organizm – składniki tego soku wspierają detoksykację i pracę wątroby.
✅ Zmniejsza stan zapalny – naturalne przeciwutleniacze pomagają redukować stany zapalne.
Przepis na sok marchewkowy z pomarańczą i imbirem
Składniki:4 średnie marchewki (obrane i pokrojone)
2 duże pomarańcze (obrane i podzielone na cząstki)
2,5 cm kawałek świeżego imbiru (obrany)
1 szklanka wody (opcjonalnie, dla lżejszej konsystencji)
Kostki lodu (opcjonalnie, do serwowania)
Sposób przygotowania:
Przygotuj składniki – umyj i obierz warzywa oraz owoce.
Pokrój je na mniejsze kawałki – ułatwi to blendowanie.
Następny
