Wstęp
Odpowiednia dieta może mieć ogromny wpływ na zdrowie komórkowe, detoksykację organizmu i ogólne samopoczucie. Produkty zasadowe pomagają utrzymać równowagę pH w organizmie, wspomagają oczyszczanie z toksyn i sprzyjają regeneracji tkanek. Poznaj 7 najlepszych zasadowych składników, które możesz włączyć do swojej codziennej diety!
Składniki:
Awokado – bogate w zdrowe tłuszcze i potas, wspomaga regenerację komórek.
Szpinak – źródło chlorofilu, żelaza i przeciwutleniaczy.
Ogórek – nawadnia i ma właściwości alkalizujące.
Cytryna – mimo kwaśnego smaku, działa zasadowo po strawieniu.
Imbir – działa przeciwzapalnie i wspomaga trawienie.
Zielona sałata – dostarcza błonnika i mikroelementów.
Brokuły – zawierają sulforafan, który wspiera detoksykację wątroby.
Następny
