Wstęp:
Miód i pokrzywa to doskonałe połączenie naturalnych składników, które oferują szereg korzyści zdrowotnych. Stosowanie tej mieszanki może pomóc w walce z anemią, migreną, poprawie pracy wątroby, a także przywróceniu równowagi w układzie trawiennym. Codzienna porcja tej mikstury wspiera również zdrowy sen.
Składniki:
2 łyżeczki miodu
2 łyżeczki suszonych liści pokrzywy
Instrukcje:
W misce lub szklance połącz 2 łyżeczki miodu z 2 łyżeczkami suszonych liści pokrzywy.
Zalej mieszankę ciepłą wodą (nie wrzątkiem), dokładnie wymieszaj.
Pij miksturę codziennie, najlepiej rano na czczo lub przed snem, aby w pełni wykorzystać jej właściwości zdrowotne.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Mieszankę najlepiej przechowywać w szklanym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, aby zachować jej właściwości.
Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki lub masz alergie.
Nie przekraczaj zalecanej dawki 2 łyżeczek dziennie.
Warianty:
Zamiast suszonej pokrzywy możesz używać świeżych liści (pamiętaj, aby je dobrze umyć).
Następny
