Wstęp: Pieczona owsianka z marchewką i owocami to pyszne, pożywne śniadanie, które wprowadzi Cię w dobry nastrój na cały dzień. Dzięki połączeniu pełnoziarnistych płatków owsianych, soczystych owoców i marchewki, ten przepis dostarcza nie tylko błonnika, ale także witamin i minerałów. Wspaniale smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno, co czyni go idealnym wyborem na różne okazje.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
2 szklanki mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego)
1 marchewka, starta
1 banan, pokrojony w plastry
1/2 szklanki jagód (mogą być mrożone)
1/4 szklanki rodzynków
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki imbiru w proszku (opcjonalnie)
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Instrukcje:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
Następny
