Wstęp
Czy marzysz o ostrym wzroku jak za młodu? Ten naturalny napój, przygotowany z łatwo dostępnych składników, może pomóc w poprawie zdrowia oczu i ogólnego samopoczucia. Regularne spożywanie może wspierać kondycję siatkówki i zapobiegać zmęczeniu wzroku.
Składniki:
1 filiżanka świeżo wyciśniętego soku marchwiowego
½ filiżanki soku z buraka
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki kurkumy
½ filiżanki wody kokosowej (opcjonalnie)
Instrukcje:
Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj w blenderze lub ręcznie, aż uzyskasz jednolity napój.
Przelej do szklanki i spożywaj najlepiej na czczo lub rano dla maksymalnej skuteczności.
Możesz również schłodzić napój w lodówce przez 10–15 minut, aby był bardziej orzeźwiający.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Następny
