Wstęp
Czosnek i mleko to nietypowe, ale niezwykle skuteczne połączenie, które od wieków wykorzystywane jest w medycynie ludowej. Ten naturalny eliksir może pomóc w walce z infekcjami, wspierać odporność, a nawet łagodzić problemy trawienne. Dowiedz się, jak przygotować ten prosty, a zarazem potężny domowy środek!
Składniki
2 ząbki czosnku
1 szklanka mleka (najlepiej pełnotłustego lub roślinnego)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
½ łyżeczki kurkumy (opcjonalnie, dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych)
Instrukcje
Obierz czosnek i drobno go posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
Wlej mleko do małego garnka i podgrzewaj na małym ogniu, nie doprowadzając do wrzenia.
Dodaj czosnek do mleka i gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut.
Po zdjęciu z ognia odstaw na kilka minut, aby lekko przestygło.
Przecedź miksturę przez sitko, jeśli nie chcesz pić kawałków czosnku.
Dodaj miód lub kurkumę według własnych preferencji i dokładnie wymieszaj.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania
Następny
