Wstęp:
Imbirowa woda to jeden z najprostszych, a zarazem najbardziej skutecznych napojów wspomagających zdrowie i odchudzanie. Dzięki właściwościom imbiru, napój ten nie tylko przyspiesza metabolizm, ale również poprawia trawienie i wzmacnia odporność. Przygotowanie imbirowej wody zajmuje zaledwie kilka minut, a korzyści zdrowotne, jakie daje, są nieocenione.
Składniki:
1 kawałek świeżego imbiru (około 5 cm)
1 litr wody
Opcjonalnie: sok z połowy cytryny
Opcjonalnie: miód do smaku
Instrukcje:
Imbir obierz ze skórki i pokrój w cienkie plastry lub zetrzyj na tarce.
Włóż imbir do garnka i zalej wodą.
Doprowadź wodę do wrzenia, a następnie gotuj przez około 10-15 minut na małym ogniu.
Po ugotowaniu, zdejmij garnek z ognia i odstaw na kilka minut, aby napój się schłodził.
Opcjonalnie dodaj sok z cytryny oraz miód, aby poprawić smak.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Następny
