Wstęp
Zimą i jesienią przeziębienia i grypa atakują ze zdwojoną siłą. Zamiast sięgać po apteczne specyfiki, warto wypróbować domowy „DYNAMIT” – naturalną mieszankę wzmacniającą odporność i zwalczającą infekcje. Odkąd moja szwagierka poleciła mi ten przepis, zapomniałam, co to katar i ból gardła!
Składniki:
2 cytryny (najlepiej ekologiczne)
1 duży korzeń imbiru (ok. 5 cm)
3 ząbki czosnku
2 łyżki miodu (najlepiej surowego, np. lipowego lub gryczanego)
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla wzmocnienia działania)
250 ml ciepłej wody
Instrukcje:
Cytryny dokładnie umyj i pokrój na mniejsze kawałki (razem ze skórką).
Imbir obierz i pokrój na cienkie plasterki.
Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę.
Wszystkie składniki (oprócz miodu) wrzuć do blendera i zmiksuj na gładką masę.
Przelej mieszankę do słoika i dodaj miód. Wymieszaj dokładnie.
Pozostaw na kilka godzin do przegryzienia się składników.
Następny
