Wstęp: Jeśli szukasz pysznego, a jednocześnie zdrowego deseru, który nie tylko zaspokoi Twoje słodyczowe pragnienia, ale także dostarczy Ci wartości odżywczych, to zdrowe ciasto owsiane z marchewką jest idealnym wyborem. Łatwe do przygotowania, pełne błonnika, witamin i minerałów, to ciasto z pewnością stanie się Twoim ulubionym fit deserem!
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka mąki pełnoziarnistej
2 średnie marchewki (starta na drobnej tarce)
1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego
1/4 szklanki jogurtu naturalnego
2 jajka
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki soli
1/4 szklanki orzechów (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
Instrukcje:
Następny
