¼ szklanki truskawek
1 litr wody
👉 Dodaj owoce do dzbanka i chłodź przez cały dzień.
Maliny + Cytryna + Woda
¼ szklanki malin
2–3 plasterki cytryny
1 litr wody
👉 Rozgnieć maliny dla mocniejszego smaku. Schładzaj min. 30 minut.
💡 Wskazówki:
Dłuższe chłodzenie = mocniejszy smak
Używaj wielorazowych butelek lub słoików
Dodaj kostki lodu dla orzeźwienia
Pij na zdrowie – łyk po łyku! 🥤✨
🍮 Podstawowy Przepis na Panna Cottę
Składniki:
500 ml mleka niesłodzonego
300 ml śmietanki 30%
50 g cukru
12 g żelatyny
ulubiony dżem owocowy
Przygotowanie:
Żelatyna: Namocz żelatynę w 70 ml wody na 20 minut.
Mleko: Podgrzej mleko, dodaj cukier i mieszaj aż się rozpuści.
Dodaj żelatynę: Gdy mleko zacznie parować, zdejmij z ognia i dodaj żelatynę.
Dodaj śmietankę: Wlej śmietankę, dokładnie wymieszaj.
Chłodzenie: Przelej do foremek i chłodź przez 3–4 godziny.
Podanie: Podawaj z dżemem lub innymi dodatkami.
✨ Wskazówka: Wypróbuj z musem owocowym, karmelem lub puree z mango!
🍓🥑 Smoothie Truskawkowo-Awokadowe
Kremowe, owocowe, pełne zdrowych tłuszczów – idealne na śniadanie lub po treningu!
Składniki:
Następny
