Co to jest: Intensywne uczucie pragnienia, które występuje głównie w nocy.
Dlaczego tak się dzieje? Nadmiar glukozy we krwi „wysysa” wodę z komórek, odwadniając organizm. Wskazówka: Trzymaj szklankę wody przy łóżku, ale zachowaj ostrożność: jeśli zdarza się to często, skonsultuj się z lekarzem w celu sprawdzenia poziomu cukru we krwi. Poduszka ortopedyczna
🚽 2. Częste oddawanie moczu (nykturia)
Opis: Kilkakrotne budzenie się w celu oddania moczu.
Przydatna wskazówka: Oceń jakość swojego snu i sprawdź poranny poziom cukru we krwi.
👁️ 9. Niewyraźne widzenie po przebudzeniu
Opis: Trudności z wyraźnym widzeniem wczesnym rankiem.
Przyczyna: Wysoki poziom cukru we krwi tymczasowo zmienia kształt soczewki.
Przydatna wskazówka: Jeśli ten objaw nawraca, skonsultuj się z okulistą i poproś o badanie wzroku.
🧊 10. Zimne stopyOpis: Zimne stopy, nawet pod kocem. Przyczyny: Problemy z krążeniem spowodowane cukrzycą.
Wskazówka: Skarpety termiczne są pomocne, ale konieczne jest sprawdzenie stanu naczyń krwionośnych.
Poduszka ortopedyczna
🧬 11. Swędzenie w nocy
Opis: Uporczywe swędzenie, szczególnie w nogach i ramionach.
Opis: Sucha skóra i słabe krążenie są częste u diabetyków.
Wskazówka: Nawilżaj skórę odpowiednimi kremami, ale uważaj na infekcje wtórne.
🩸 12. Wolno gojące się rany
Opis: Małe rany, które się nie goją.
Opis: Wysoki poziom cukru we krwi upośledza regenerację komórek.
Wskazówka: Codziennie badaj stopy i skonsultuj się z lekarzem przy najmniejszych oznakach infekcji.
🧘 13. Lęk lub koszmary senne
Następny
