Wstęp
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób szuka alternatywnych źródeł białka, które nie pochodzą z mięsa ani nabiału. Czy wiesz, że istnieje wiele niespodziewanych produktów bogatych w białko, które możesz łatwo włączyć do swojej codziennej diety? Ten przepis pomoże Ci odkryć aż 13 z nich!
Składniki
Nie jest to klasyczny przepis na danie, lecz zbiór składników, które możesz wykorzystać w różnych potrawach:
-
Quinoa
-
Soczewica
-
Ciecierzyca
-
Tempeh
-
Edamame (młoda soja)
-
Nasiona chia
-
Nasiona konopi
-
Seitan (gluten pszenny)
-
Orzechy nerkowca
-
Migdały
-
Spirulina (alga)
-
Jajka przepiórcze
- Następny
